Blog di Psicologia

21 Febbraio 2018

Paura di cambiare: Cosa fare per affrontarla?

Sai cosa nascondono frasi come “Sono fatto così”, ” E’ il mio carattere!”? La paura di cambiare! Abbiamo più volte visto che la paura è un’emozione assolutamente naturale, un’emozione che l’evoluzione ci ha lasciato nonostante i millenni: ce l’ha lasciata perché la sua funzione è quella di proteggerci. Devi però sapere, che il meccanismo che regola la paura è stato creato, diciamo così, quando davvero dovevamo proteggerci da animali feroci.
23 Maggio 2017

Paura di cambiare: come fare?

Ci sono alcuni momenti nella vita in cui l’unica strada percorribile sembra il cambiamento. Relazioni consolidate da tempo non ci soddisfano più, il lavoro è venuto meno magari a causa del fallimento della ditta nella quale lavoravamo, una persona cara è venuta a mancare. Avvenimenti significativi verificatisi nel nostro contesto ci mettono di fronte al cambiamento e la nostra tendenza come esseri umani è quella di difenderci, incolpandolo.
27 Aprile 2016
Cambiare non facendo sempre lo stesso

Cambiare non facendo sempre lo stesso

Ciascuno di noi costruisce nel tempo, sulla base di esperienze, incontri e pensieri un’ immagine mentale di se stesso. Questa immagine è un po’ come se fosse il proprio personale biglietto da visita. Di fatto, sulla base di tale immagine e di ciò che si pensa di sé, ciascuno si relaziona agli altri e agli eventi che la vita presenta. L’immagine che ognuno ha di se stesso è piuttosto stabile e per essere modificata richiede un notevole sforzo. Come esseri […]