Blog di Psicologia

13 Agosto 2018

Senso della vita: suggerimenti da Viktor E. Frankl e Napoleon Hill

Ti sei mai chiesto quale sia il senso della vita? Hai mai filosofeggiato con amici o tra te e te circa il perché siamo al mondo? Non ho LA risposta, ma in questo articolo ti riporto ciò che in questi giorni mi è capitato tra le mani e che ho deciso di condividere con te.
3 Gennaio 2018

Rabbia: 3 mosse per imparare a gestirla

La rabbia è un’energia potente. In sé non è né un bene né un male. Bisogna imparare a canalizzarla per fruttarla al meglio. Come?
27 Dicembre 2017

Felicità: si può esserlo a comando?

Raggiungere la felicità è un desiderio che tutti abbiamo. Eppure a volte questo desiderio è una trappola, soprattutto quando vorremmo che gli altri fossero felici quando lo desideriamo noi. Ancor più difficile quando si tratta dei nostri figli, perché in questa occasione può subentrare la paura di non essere dei buoni genitori. Ma cosa è la felicità?
20 Novembre 2017

Invidia: sai come gestirla al meglio?

L’invidia è una emozione e come tale non è né buona né cattiva. L’importante è saperla usare a nostro vantaggio. Sai come fare?
6 Novembre 2017

Halloween: quali suggerimenti per il nostro benessere?

 Halloween è una celebrazione antica di origini celtiche. Il nome viene dal gaelico antico Samhuinn che indica la conclusione della stagione dei raccolti e l’inizio dell’inverno, la stagione più dura. L’inverno, nel medioevo, portava con sé un rischio per la sopravvivenza e si rendevano necessari riti propiziatori per allontanare la morte. Cosa c’entra tutto ciò con il benessere?
3 Ottobre 2017

Confini personali: come costruirli?

Lo sapete che tra le persone esistono spazi e confini personali che è utile rispettare? E lo sapete che il non rispetto di questi spazi e confini può generare malessere anche piuttosto importante? Cosa ci aiuta a capire quale distanza tenere? Cosa fare per difendere i propri confini?