Blog di Psicologia
29 Giugno 2016
I figli sono un tesoro meraviglioso, un dono di cui prendersi cura, un’occasione di confronto costante e un’opportunità di crescita personale. La relazione con i figli richiede però, dal mio punto di vista, una costante manutenzione delle distanze. Non sempre è facile o semplice. Come fare?
19 Maggio 2016
Paura e panico sono la faccia della stessa medaglia. La prima è un’emozione sana, utile e fondamentale alla nostra vita. Il secondo una sua distorsione. Imparare a gestire la paura per evitare che si trasformi in panico è estremamente importante per continuare a godere della nostra vita.
3 Maggio 2016
Leggendo l’articolo pubblicato sul sito salute24.ilsole24ore ho fatto una riflessione: oggi stare in mezzo alla natura è una scelta, non più un’ovvietà. Una scelta sana per contrastare la depressione. Forse è più semplice stare nel verde (ma non è detto), per quelle persone che hanno figli piccoli. Questi ultimi chiedono di stare all’aria aperta, di andare a giocare al parco, di incontrarsi con gli amici. E tutti gli altri?
11 Marzo 2016
Per vedere noi stessi abbiamo bisogno di uno specchio, così come per conoscerci abbiamo bisogno degli altri. Di fatto però, non avendo a disposizione criteri oggettivi e misurabili attraverso i quali comprendere qualcosa di noi stessi, ci confrontiamo gli uni con gli altri. Ma non lo facciamo a caso! Primo, per far sì che il confronto sia sostenibile e non venga messa in discussione la stima che abbiamo di noi, cioè il valore che ciascuno attribuisce a se stesso, ci […]