Blog di Psicologia
23 Maggio 2017
Ci sono alcuni momenti nella vita in cui l’unica strada percorribile sembra il cambiamento. Relazioni consolidate da tempo non ci soddisfano più, il lavoro è venuto meno magari a causa del fallimento della ditta nella quale lavoravamo, una persona cara è venuta a mancare. Avvenimenti significativi verificatisi nel nostro contesto ci mettono di fronte al cambiamento e la nostra tendenza come esseri umani è quella di difenderci, incolpandolo.
3 Maggio 2017
Quando subiamo un trauma, la maggioranza di noi si concentra sulle sue difficoltà, debolezze e si percepisce come una vittima che forse svilupperà una patologia. Eppure non è così. Se ci guardiamo intorno, non tutte le persone che hanno subito una esperienza dolorosa sviluppano malattie, anzi al contrario sono capaci di apprendere e beneficiare da tale esperienza, facendo emergere tutto il loro potenziale. Quindi? Quale è il mistero?
20 Aprile 2017
A volte la ricerca della felicità può essere complicata, come quando Indiana Jones cercava il tesoro perduto. Proprio quando credi di essere sulla buona strada, un enorme macigno te la blocca. Qui di seguito trovi alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a trovare un po’ di gioia.
5 Aprile 2017
Quasi tutte le persone temono le conversazioni difficili e sgradevoli. Ad esempio, quando dobbiamo dare brutte notizie, affrontare un tema delicato, o parlare di qualcosa che richiede un cambiamento o che è andato storto. Il solo fatto di dover affrontare queste conversazioni – con il proprio partner, i figli (in particolare se sono adolescenti o adulti), i parenti, gli amici o i colleghi di lavoro – può farci provare ansia e trepidazione, il che finisce per occupare la nostra mente […]
27 Marzo 2017
Il dolore è un’esperienza sensoriale ed emozionale negativa da cui in molti cercano di tenersi alla larga. Eppure, anche se non ci piace, è necessario alla sopravvivenza. Il dolore di fatto, oltre a segnalare uno stato di malessere che altrimenti non verrebbe affrontato portandoci ad un peggioramento, è fondamentale per lo sviluppo delle nostre competenze relazionali e sociali.
21 Marzo 2017
Quali sono alcune delle verità sull’amore? Vivere le relazioni affettive con semplicità è qualcosa che a volte dimentichiamo. L’amore è uno dei sentimenti più intensi che possiamo arrivare a sperimentare e chissà, forse proprio per questo, di fronte a lui la nostra razionalità abbassa le sue difese. E questo è una cosa buona in molti sensi, poiché pensare in modo troppo rigido può fare si che le etichette con le quali classifichiamo la realtà ci impediscano di godere appieno l’esperienza […]